e-mail sitemap strona główna
Kategoria: Zdrowie i uroda


Tai Chi Chuan

Adam S. Topor i Anna M. Kajfasz
Cena: 29.95 zł
stron: 134

obszerniejsze informacje o ebooku

Ścieżka zdrowia, długowieczności i sztuki walki.


Tai Chi Chuan pomoże Ci w opanowaniu ćwiczeń, które spowodują, że poczujesz się lepiej i poprawisz swoje zdrowie.

Badania naukowe potwierdzają: ćwiczenie Tai Chi ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak bardzo ebook „Tai Chi Chuan” pomoże Ci w opanowaniu ćwiczeń, które spowodują, że poczujesz się lepiej i poprawisz swoje zdrowie.

Wokół genezy chińskich ćwiczeń Ruchowo-Oddechowych Tai Chipowstało zgodnie z tradycją chińską wiele legend i historii. Jedna z nichgłosi, iż Tai Chi Chuan jest podarunkiem od bogów, ponieważ pewnejnocy system ten objawił się cesarzowi w trakcie snu na świętej górzeWuDang.

Dlaczego o tym wspominam? Otórz legendy te są równie piękne, jak całysystem TAI CHI CHUAN, który całą swą poezją i elegancją przypomina"Tygrysa polującego na zdobycz" lub "żurawia kroczącego wśród szuwarówna stawie". Ćwiczenia są inspiracją niezwykłego bogactwa zwierzęcychruchów i wszelakiego dobra zjawisk w otaczającej nas naturze. Nie masię czemu dziwić, że ćwiczenia mają nazwy tak poetyckie i malowniczejak: "Biały żuraw rozkłada skrzydła", "Chwytanie szpaka za ogon", "Wążpełzający w trawie" lub "Tkanie na czułenku".

Uwaga: Techniki zaprezentowane w ebooku są również przedstawione na krótkich filmikach, by jeszcze bardziejułatwić Ci przyswajanie wiedzy. Oto przykładowy filmik:Dłonie chmur

Zapamiętanie tych ćwiczeń jest niezwykle łatwe (dzięki ebookowi z obrazkami i filmikami - jeszcze łatwiejsze), pobudza nasząwyobraźnię oraz stwarza doświadczenia estetyczne ćwiczącego kolejneruchy. Ćwiczenia Tai Chi to harmonia ruchu, bezruchu, napięcia irozluźnienia, wdechu i wydechu. Harmonia ruchu połączona z łagodnymrytmicznym oddychaniem i psycho-fizycznym relaksem odzwierciedlonajest w symbolu Tai Chi.

Przedstawiona ebooku „Tai Chi Chuan” prosta forma ćwiczeń 24 elementówjest podstawą, którą można wykorzystać w naturalnej profilaktyceruchowej. Jest to modyfikacja systemu ruchów wywodzącego się ze styluYang Tai Chi.

W Chinach formę tą ćwiczą zarówno osoby starsze imłodsze a nawet dzieci. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń poprawia układoddychania, wzmocnienia mięśnia sercowego, narządów wewnętrznych,wpływają regulująco na układ nerwowy, poprawiając nastrój, a nawetnie bałbym się powiedzieć iż dając zadowolenie i poczucie radości życia.

Łagodny ruch Tai Chi wpływa pozytywnie na cały aparat ruchowypoprawiając sprawność mięśni, ścięgien, kości, polepsza koordynacjęruchu. Ruchy powodując delikatną pracę mięśni pobudzają i stymulująpunkty akupunkturowe, co powoduje regulację energii w organizmie,która wspiera dobre zdrowie i samopoczucie.


BONUSY
  • Dostęp do strony internetowej zawierającej filmy pokazujące, jak wykonywać poszczególne techniki.
  • 6 filmików prosto z Chin
  • Ebook "Tao Te Ching" zawierający przetłumaczone na język polski poetyckie przesłanie Lao Tze (53 strony). Oto fragment:
    Natura
    Natura nie jest łaskawa;
    Traktuje wszystkie rzeczy bezstronnie.
    Mędrzec nie jest łaskawy,
    I traktuje wszystkich ludzi bezstronnie.
    Natura jest jak miech,
    Opróżnia się, ale jeszcze nigdy nie wyczerpuje swoich zapasów.
    Więcej porusza się, to zastyga w bezruchu;
    Tak samo, mędrzec korzysta z doświadczeń
    I nie może zostać wyczerpany.


Rozpocznij swoją przygodę z Tai Chi Chuan i uzyskaj lepsze zdrowie i samopoczucie.


Więcej informacji
Cena: 29.95 zł

zamów
Powiadom znajomego

Pozostałe z kategorii: Zdrowie i uroda

Świadome śnienie (19.97zł)
Arkana seksu - ekstaza i jedność (19.97zł)
Jak pokochać siebie? (19.97zł)
Kobieta piękną jest (14.97zł)
Jak rozstawać się z papierosami? (0.00zł)
Seksualny klucz do kobiecych emocji (37.00zł)
Zadbaj o swój głos (0.00zł)
Akupresura w praktyce (19.97zł)
Nie rzucaj palenia od razu! (9.97zł)
Zbuduj dojrzałą i trwałą przyjaźń (14.97zł)
Vipassana (0.00zł)
Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness (19.97zł)
Zwalcz stres (19.97zł)
Policyjne Ju-Jitsu (19.97zł)
Zdrowie w zasięgu myśli (19.97zł)
Choroby cywilizacyjne (19.97zł)
Migrena stop! (9.97zł)
Już nie będę taki szybki (19.97zł)
Irydologia w praktyce (19.97zł)
Jak wyleczyć nieuleczalne choroby (19.97zł)

Promocja wydawnictwa Helion.pl

30% taniej


Promocja wydawnictwa Onepress.pl

20% taniej