Rutyna w zwiÂązku

Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz

Poznaj 52 skuteczne i sprawdzone sposoby, aby wymazaĂŚ rutynĂŞ ze swojego zwiÂązku

Kluczem do poprawy stanu Waszego zwi¹zku jest robienie ró¿nych rzeczy wspólnie oraz robienie czegoœ dla partnera/partnerki.

JesteÂście parÂą od lat. Mieszkacie razem. I popadliÂście w rutynĂŞ – krĂŞcicie siĂŞ w zamkniĂŞtym kó³ku “dom-praca-dom”, rzadko ze sobÂą rozmawiacie, kaÂżde z Was ma swoje zajĂŞcia, swoje obowiÂązki. Wasz zwiÂązek pomaÂłu usycha. Jak temu zaradziĂŚ?

"JakoœÌ naszego ¿ycia sprowadza siê do jakoœci naszych zwi¹zków z innymi ludŸmi".Anthony Robbins

Kluczem do poprawy stanu Waszego zwi¹zku jest robienie ró¿nych rzeczy wspólnie oraz robienie czegoœ dla partnera/partnerki. Nie macie pomys³u, co mo¿na robiÌ razem i jak czerpaÌ z tego radoœÌ? Ten e-book jest odpowiedzi¹ na Wasze problemy.

Nie proponujĂŞ Ci, MĂŞÂżczyzno, ÂżebyÂś kupiÂł partnerce futro z norek czy partnerowi skĂłrzany pÂłaszcz jak z “Matrixa” (nawet jeÂśli CiĂŞ na to staĂŚ – w koĂącu szkoda Âżycia zwierzÂątek, a Waszemu zwiÂązkowi na dalszÂą metĂŞ to i tak nie pomoÂże :)

Nie namawiam CiĂŞ, Kobieto, do zrobienia operacji plastycznej (nie ÂżaÂłuj, jeÂśli nie masz na taki zabieg pieniĂŞdzy – to nie duÂże piersi czy gÂładka twarz czyniÂą zwiÂązek trwaÂłym).Znajdziesz tu kilkadziesiÂąt prostych, wÂłaÂściwie darmowych lub bardzo, bardzo tanich sposobĂłw na to, by oÂżywiĂŚ Wasz zwiÂązek i zwalczyĂŚ rutynĂŞ.

WyobraŸ sobie, ¿e co tydzieù mo¿esz otworzyÌ ksi¹¿kê i przeczytaÌ kolejny rozdzia³, który wniesie œwie¿y powiew do Twojego zwi¹zku - i tak przez ca³y rok! A¿ 52 sprawdzone sposoby, które pomog¹ Wam naprawdê cieszyÌ siê sob¹ i odkryÌ ró¿ne zapomniane ju¿ mo¿e sposoby na odczuwanie przyjemnoœci z bycia razem. Zainwestuj w ebooka ju¿ teraz klikaj¹c tutaj lub czytaj dalej, by w pe³ni przekonaÌ siê, jak bardzo skorzystasz dziêki jego lekturze.

Jeden ze sposobów: Mówimy "proszê" i "dziêkujê"

“Podaj mi cukier! ”, “WynieÂś Âśmieci! ”, “Odgrzej zupĂŞ! ” albo, co gorsza: “Cukier! ”, “ÂŚmieci! ”, “Zupa! ”... Wydajecie sobie polecenia warkliwym gÂłosem, zakÂładajÂąc – Âświadomie lub podÂświadomie – Âże partner i tak musi te czynnoÂści wykonaĂŚ. I to jest b³¹d.

NiewÂątpliwie rodzice, dziadkowie czy inni Wasi opiekunowie uczyli Was kiedyÂś, Âże naleÂży byĂŚ uprzejmym. Ta zasada powinna nadal Was obowiÂązywaĂŚ i to nie “rĂłwnieÂż wobec partnera/partnerki”, ale “przede wszystkim wobec partnera/partnerki”! Powiedzcie do swojej drugiej po³ówki: “Kochanie, czy moÂżesz podaĂŚ mi cukier?”, a gdy ten cukier dostaniecie, powiedzcie: “DziĂŞkujĂŞ! ” i uÂśmiechnijcie siĂŞ. Sami zobaczycie, Âże reakcjÂą na tĂŞ drobnÂą uprzejmoœÌ (ktĂłra przecieÂż nic Was nie kosztuje) bĂŞdzie uÂśmiech. Na pewno Wasz towarzysz/towarzyszka Âżycia doceni ten drobiazg i sam/sama zacznie Was traktowaĂŚ z wiĂŞkszÂą uprzejmoÂściÂą.

Zawsze przyjemniej jest wykonywaĂŚ codzienne obowiÂązki, gdy moÂżemy myÂśleĂŚ o nich nie jak o przykrych koniecznoÂściach, lecz jak o uprzejmych gestach, za ktĂłre spotka nas miÂłe podziĂŞkowanie.

Zobaczysz, Âże spodziewajÂąc siĂŞ serdecznego uÂśmiechu i miÂłego “dziĂŞkujĂŞ” – TwĂłj partner lub partnerka zacznie chĂŞtniej wykonywaĂŚ swoje domowe powinnoÂści. ByĂŚ moÂże nawet nie trzeba bĂŞdzie juÂż mu/jej przypominaĂŚ o tym, Âże trzeba zmyĂŚ naczynia czy odkurzyĂŚ – zrobi to sam/sama, wiedzÂąc, Âże docenisz jego/jej wysiÂłek.

Oto kilka ze sposobów szczegó³owo opisanych w ksi¹¿ce:

Przepraszamy. Nie zapominajcie o tym waÂżnym sÂłowie i nie zacinajcie siĂŞ w swojej zÂłoÂści. WyciÂągnijcie rĂŞkĂŞ na zgodĂŞ. Zamiast zrzucaĂŚ winĂŞ za zdarzenie na siebie nawzajem i marnowaĂŚ czas na k³ótnie i pretensje – przeproÂście siĂŞ i szybko zajmijcie rozwiÂązaniem problemu.

MasaÂż erotyczny. Poznajcie swoje ciaÂła od nowa! Zarezerwujcie sobie spokojny wieczĂłr i po kÂąpieli zapalcie Âświece, w³¹czcie nastrojowÂą muzykĂŞ (moÂże tĂŞ piosenkĂŞ, ktĂłra kojarzy Wam siĂŞ z Waszymi pierwszymi wspĂłlnymi uniesieniami erotycznymi?), zapalcie kadzideÂłko lub rozpylcie pachnÂący olejek. U³ó¿cie siĂŞ wygodnie w poÂścieli i sprĂłbujcie poznaĂŚ swoje ciaÂła na nowo, odnĂłwcie “znajomoœÌ” ze strefami erogennymi partnera/partnerki. Niech kaÂżdy skrawek jego/jej ciaÂła odczuje, Âże Wasze uczucia – miÂłoœÌ, fascynacja, po¿¹danie – nie wygasÂły.

WspĂłlnie gotujemy. Na ogó³ zapewne gotuje jedno z Was, a w naszych realiach najczĂŞÂściej jest to kobieta. W przygotowaniu posiÂłku najwaÂżniejszy jest efekt – przede wszystkim to, Âżeby byÂło czym zaspokoiĂŚ g³ód, no i dobrze by byÂło, Âżeby posiÂłek byÂł przy tym w miarĂŞ smaczny.Gotowanie dla niewielu z nas pozostaÂło takÂże przyjemnoÂściÂą, radoÂściÂą tworzenia. A szkoda, bo gotowanie, zwÂłaszcza wspĂłlne, moÂże byĂŚ ÂświetnÂą zabawÂą!

Karteczki. Na pewno czasem robicie listy zakupĂłw czy spraw do zaÂłatwienia, zostawiacie sobie jakieÂś polecenia: “Odgrzej obiad! ”, “SprawdÂź wodomierz! ”, “Wstaw pranie! ”.Karteczki stajÂą siĂŞ bezosobowe, zimne, rozkazujÂące. A wystarczy przecieÂż dodaĂŚ do treÂści takiej kartki rysunek kwiatka, serduszka czy uÂśmiechniĂŞtej buzi. MoÂżna teÂż na koniec napisaĂŚ po prostu: “ÂŻyczĂŞ Ci miÂłego dnia! ” albo dwa najprostsze i najwaÂżnieszje sÂłowa: “KOCHAM CIÊ! ” :)

DzieĂą peÂłnej obsÂługi. W Waszym domu prwadopodobnie panuje podziaÂł obowiÂązkĂłw – czy to na zasadzie, Âże pewne czynnoÂści wykonuje jedno z Was, czy to w “systemie zmianowym” - raz jedno, raz drugie zajmuje siĂŞ wykonywaniem jakichÂś obowiÂązkĂłw.Dajcie raz na jakiÂś czas jednemu z Was urlop! W pracy zwykle dostajecie jakieÂś urlopy, ale w domu z obowiÂązkĂłw zwalnia Was na ogó³ tylko choroba.

Muzyczny wieczĂłr. Muzyka towarzyszy Wam przez caÂłe Âżycie – czasem tylko jako ledwo rejestrowane (czy wrĂŞcz niezauwaÂżane) tÂło, czasem jako konkretne ÂźrĂłdÂło przyjemnoÂści, niekiedy jako Âżyciowa pasja lub nawet wykonywany zawĂłd. Zdecydowana wiĂŞkszoœÌ Was lubi jak¹œ muzykĂŞ.Wybierzcie wiĂŞc listĂŞ ulubionych utworĂłw, zapalcie przyĂŚmione ÂświatÂło i oddajcie siĂŞ razem przyjemnoÂści sÂłuchania muzyki. Na pewno sÂą piosenki, ktĂłre kojarzÂą Wam siĂŞ z waÂżnymi momentami czy etapami Waszego Âżycia – snujcie razem wspomnienia, Âśpiewajcie znane Wam lepiej utwory.

Przytulanie. Kontakt fizyczny jest istotny dla zwiÂązkĂłw miĂŞdzyludzkich – nie tylko tych miÂłosnych. A Wy pewnie rzadko juÂż siĂŞ przytulacie...Dajcie sobie tĂŞ odrobinĂŞ czuÂłoÂści – przytulcie siĂŞ po powrocie z pracy, ofiarujcie sobie niespodziewany uÂścisk “w przelocie” - gdy mijacie siĂŞ w drodze do Âłazienki czy kuchni.Nie zapominajcie teÂż o przytulaniu siĂŞ w ³ó¿ku (i nie, nie seks mam tym razem na myÂśli :) Zamiast odwracaĂŚ siĂŞ do siebie plecami – przytulcie siĂŞ przed snem, a moÂże nawet sprĂłbujcie zasn¹Ì w swoich objĂŞciach.

Wspomnienia. PamiêÌ ka¿dego z Was jest kopalni¹ przeró¿nych, czêsto niezwyk³ych wspomnieù. Podzielcie siê nimi z partnerem/partnerk¹.Oczywiœcie niewskazane s¹ zachwyty nad poprzednimi partnerami/partnerkami ;) Bezpieczniejszym tematem bêd¹ wspomnienia z dzieciùstwa lub opowieœci o sprawach niezwi¹zanych z przygodami mi³osnymi.

KÂąpiemy siĂŞ. Pewne zabiegi higieniczne wykonuje siĂŞ automatycznie – tak czĂŞsto jest z braniem prysznica czy kÂąpieli – no i na ogó³ wykonuje siĂŞ te czynnoÂści w pojedynkĂŞ.MoÂże jednak warto uatrakcyjniĂŚ ablucje towarzystwem partnera/partnerki?

Æwiczymy. Kondycja coraz sÂłabsza, zadyszka Âłapie juÂż po wejÂściu schodami na pierwsze piĂŞtro, bolÂą napiĂŞte miĂŞÂśnie plecĂłw... A ĂŚwiczyĂŚ siĂŞ nie chce, bo co ciekawego moÂże byĂŚ w skÂłonach, przysiadach czy machaniu rĂŞkami?Od dawna wiadomo, Âże sprostaĂŚ wyzwaniom Âłatwiej w parze lub grupie niÂż w pojedynkĂŞ. NamĂłwcie wiĂŞc partnera/partnerkĂŞ do wspĂłlnych ĂŚwiczeĂą. Nie prĂłbujcie uczyniĂŚ nagle z “kanapowca” sportowca – niech to na poczÂątek bĂŞdzie 10-15 minut dziennie.

Zainwestuj w swój zwi¹zek. Kup ebooka i korzystaj z niego codziennie. Zobaczysz, jak bardzo mo¿na ulepszyÌ relacjê z drug¹ osob¹ stosuj¹c proste pomys³y zawarte w tej ksi¹¿ce.


Więcej informacji

• spis treści
• darmowy fragment
• warunki wieczystej gwarancji

---

Pozostałe z kategorii: Psychologia sukcesu

Optymizm (19.97zł)
NieÂśmiaÂłoœÌ - jak siĂŞ jej pozbyĂŚ? (19.97zł)
Sztuka wzbogacania siĂŞ (21.70zł)
Mowa CiaÂła a Sukces (27.00zł)
Sztuka pisania perswazyjnych tekstĂłw (37.00zł)
Motywacja bez granic (21.70zł)
ÂŚwiadome zakupy (19.97zł)
Dobry start (17.70zł)
UmysÂł (31.70zł)
ZarzÂądzanie sobÂą samym w czasie (21.70zł)
Efekt Motyla (21.70zł)
Gra o Âżycie (19.97zł)
Techniki najskuteczniejszych negocjatorĂłw (29.70zł)
Sekrety kreatywnego myÂślenia (21.70zł)
SzkoÂła Sukcesu (0.00zł)
TydzieĂą z Milionerem (19.90zł)
Ja i cele (37.00zł)
BÂądÂź swoim najlepszym przyjacielem (14.97zł)
Czynniki osiÂągania sukcesu (41.70zł)
ZabĂłjcza koncentracja (19.97zł)